Pysähtymisen polku
"Piä eellä mehttään"
Pysähtymisen polku on lempeä seikkailu itsetuntemukseen luonnon avulla.
Hinta: 37 euroa
Pysähtymisen polku
"Piä eellä mehttään"
Pysähtymisen polku on lempeä seikkailu itsetuntemukseen luonnon avulla.
Hinta: 37 euroa
Ootko sie romahtamassa...?
Tunnetko olevasi jumissa omassa elämässäsi?
Onko elämä yhtä suorittamista ja jatkuvia vaatimuksia?
Tuntuuko, että olet kadottanut yhteyden itseesi, etkä tiedä mitä haluat tai minne olet menossa?
Onko kuin kulkisit sokkona sumussa, jossa et näe selkeää polkua edessäsi?
Tuntuuko elämä kaoottiselta ja kuormittavalta, eikä aikaa itselle tunnu löytyvän tarpeeksi?
Me tiedämme miltä se tuntuu. Olemme kokeneet saman itsekin.
Mutta tiedätkö, mikä auttoi meitä pääsemään siitä yli?
Luonto.
Ootko sie romahtamassa...?
Tunnetko olevasi jumissa omassa elämässäsi?
Onko elämä yhtä suorittamista ja jatkuvia vaatimuksia?
Tuntuuko, että olet kadottanut yhteyden itseesi, etkä tiedä mitä haluat tai minne olet menossa?
Onko kuin kulkisit sokkona sumussa, jossa et näe selkeää polkua edessäsi?
Tuntuuko elämä kaoottiselta ja kuormittavalta, eikä aikaa itselle tunnu löytyvän tarpeeksi?
Me tiedämme miltä se tuntuu. Olemme kokeneet saman itsekin.
Mutta tiedätkö, mikä auttoi meitä pääsemään siitä yli?
Luonto.
Hei!
Me ollaan FoRestingin mehtärelapeutit,
Satu, Susanna ja Marjut
Luonnon rauhallinen voima auttoi meitä löytämään tasapainon ja suunnan elämään.
Se antoi meille paikan pysähtyä ja ajatella asioita uudelleen.
Ja nyt haluamme jakaa tuon voiman sinun kanssasi 🤍
Onko tämä kurssi sinulle?
Voitko kuvitella itsesi kävelemässä keväisessä metsässä, jonka tuoksut, äänet ja kauneus saavat sinut tuntemaan itsesi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi?
Entä voitko kuvitella, kuinka pieni hetki omistettuna itsellesi voi lisätä omaa jaksamista tai syventää yhteyttä sisimpääsi ja omiin tunteisiisi?
Pysähtymisen polku ohjaa sinua lempeästi tunnistamaan muutostarpeitasi.
Se auttaa sinua löytämään uudelleen yhteyden itseesi ja luontoon ympärilläsi.
Kurssin aikana opit uusia tapoja nähdä ympärilläsi olevan maailman ja ymmärtämään itseäsi paremmin.
Polulla edetessäsi opit keinoja tasapainon saavuttamiseksi ja muutos alkaa syntyä.
Pysähtymisen polku on suunniteltu niin, että voit osallistua siihen omassa tahdissasi ja löytää omat tapasi olla yhteydessä luontoon ja hyödyntää sen terapeuttisia vaikutuksia.
Ei ole väliä, oletko jo tuttu mindfulnessin tai metsän parantavien vaikutusten kanssa tai vasta aloittelemassa matkaasi henkilökohtaiseen kehitykseen.
Me uskomme, että jokainen voi hyötyä tästä kurssista.
Onko tämä kurssi sinulle?
Voitko kuvitella itsesi kävelemässä keväisessä metsässä, jonka tuoksut, äänet ja kauneus saavat sinut tuntemaan itsesi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi?
Entä voitko kuvitella, kuinka pieni hetki omistettuna itsellesi voi lisätä omaa jaksamista tai syventää yhteyttä sisimpääsi ja omiin tunteisiisi?
Pysähtymisen polku ohjaa sinua lempeästi tunnistamaan muutostarpeitasi.
Se auttaa sinua löytämään uudelleen yhteyden itseesi ja luontoon ympärilläsi.
Kurssin aikana opit uusia tapoja nähdä ympärilläsi olevan maailman ja ymmärtämään itseäsi paremmin.
Polulla edetessäsi opit keinoja tasapainon saavuttamiseksi ja muutos alkaa syntyä.
Pysähtymisen polku on suunniteltu niin, että voit osallistua siihen omassa tahdissasi ja löytää omat tapasi olla yhteydessä luontoon ja hyödyntää sen terapeuttisia vaikutuksia.
Ei ole väliä, oletko jo tuttu mindfulnessin tai metsän parantavien vaikutusten kanssa tai vasta aloittelemassa matkaasi henkilökohtaiseen kehitykseen.
Me uskomme, että jokainen voi hyötyä tästä kurssista.
Pysähtymisen polku
Olet tärkeä ja ansaitset aikaa itsellesi 💛
Kesytä kiire - jätä arki hetkeksi ja tunne läsnäolon voima.
Hinta: 37 euroa
Pysähtymisen polku
Olet tärkeä ja ansaitset aikaa itsellesi 💛
Kesytä kiire
- jätä arki hetkeksi ja tunne läsnäolon voima.
Hinta: 37 euroa
Kurssin sisältö
Kurssin sisältö perustuu yli kymmenen vuoden kokemukseen henkilökohtaisesta kehityksestä, mindfulness-menetelmistä sekä metsän parantavasta voimasta.
Pysähtymisen polku sisältää 6 videota sekä "Oivallusopus" -työkirjan.
Videoiden sisältö koostuu erilaisista harjoituksista ja tehtävistä, jotka auttavat sinua pysähtymään, rentoutumaan ja löytämään uudelleen yhteyden omaan itseesi.
Moduulit:
1. Tästä se alkaa
Pääset tutustumaan metsän ehtymättömään ja taianomaiseen aarreaittaan, joka ihmeellisellä tavalla avaa kehoamme ja mieltämme tekemään syvempiä oivalluksia itsestämme.
2. Keho kertoo
Pääset pysähtymään hetkeksi keskelle metsää kehosi äärelle. Miltä kehossasi tuntuu?
3. Tunnistamisen polku
Jatkuva häly ja kiire luo haasteita pysähtymiselle. Minkä asian ääreen haluaisit pysähtyä juuri nyt?
4. Lähteen äärellä
Monet opitut toimintamallit, rutiinit, uskomukset, ajatukset ja tunteet ohjaavat elämää huomaamattamme. Osaatko havainnoida kuluttavia ja voimia vieviä toimintamalleja?
Kurssin sisältö
Kurssin sisältö perustuu yli kymmenen vuoden kokemukseen henkilökohtaisesta kehityksestä, mindfulness-menetelmistä sekä metsän parantavasta voimasta.
Pysähtymisen polku sisältää 6 videota sekä "Oivallusopus" -työkirjan.
Videoiden sisältö koostuu erilaisista harjoituksista ja tehtävistä, jotka auttavat sinua pysähtymään, rentoutumaan ja löytämään uudelleen yhteyden omaan itseesi.
Moduulit:
1. Tästä se alkaa
Pääset tutustumaan metsän ehtymättömään ja taianomaiseen aarreaittaan, joka ihmeellisellä tavalla avaa kehoamme ja mieltämme tekemään syvempiä oivalluksia itsestämme.
2. Keho kertoo
Pääset pysähtymään hetkeksi keskelle metsää kehosi äärelle. Miltä kehossasi tuntuu?
3. Tunnistamisen polku
Jatkuva häly ja kiire luo haasteita pysähtymiselle. Minkä asian ääreen haluaisit pysähtyä juuri nyt?
4. Lähteen äärellä
Monet opitut toimintamallit, rutiinit, uskomukset, ajatukset ja tunteet ohjaavat elämää huomaamattamme. Osaatko havainnoida kuluttavia ja voimia vieviä toimintamalleja?
5. Maan kosketus
Tietoinen kävely. Rauhoitamme kehoa ja mieltä jo sillä, että muutamme kävelyrytmiä hitaammaksi. Läsnäolon tilassa ajatukset eivät risteile etkä tunne kiirettä, saat paljon enemmän aikaiseksi ja olet luovempi.
6. Lempeyden hetki
Lempeyden hetki -meditaatio. Oma aika ja hetki itselle voi saada ihmeitä aikaan. Mitä Sinulle hiljentyminen itsesi äärelle merkitsee?
5. Maan kosketus
Tietoinen kävely. Rauhoitamme kehoa ja mieltä jo sillä, että muutamme kävelyrytmiä hitaammaksi. Läsnäolon tilassa ajatukset eivät risteile etkä tunne kiirettä, saat paljon enemmän aikaiseksi ja olet luovempi.
6. Lempeyden hetki
Lempeyden hetki -meditaatio. Oma aika ja hetki itselle voi saada ihmeitä aikaan. Mitä Sinulle hiljentyminen itsesi äärelle merkitsee?
Asiakaspalautteita
Huilahustuokion voimaantumisen polku oli ihana ja tuli todella tarpeeseen kiireisen arjen keskellä.
Polku oli mietitty hienosti ja sen varrella tehtävien harjoitteiden avulla pääsin hiljentymään omaan itseeni - ajatuksiini, kehooni ja vahvuuksiini. Sain kokea, että minä riitän ja minun sisältäni löytyy vahvuuksia, joista voin ammentaa voimaa aina, kun sitä tarvitsen.
Kiitos FoResting tästä kokemuksesta ja ihanasta kohtaamisesta 💛
Annika Immonen
Kiitos FoResting tästä kokemuksesta ja ihanasta kohtaamisesta 💛
Annika Immonen
Kiitos paljon ihanasta, rentouttavasta ja aisteja avaavasta metsätuokiosta.
Oli avartava ja uudenlainen elämys, jota voimme suositella kaikille, jotka haluavat hengähdystauon hektisyydestä.
Kiitos 💛
Tiina Rajamäki ja Kaisa Werner
Läsnäoloa, valoa, aitoutta, rohkaisevaa.
Ohjaajat aitoja omia persoonia, sopivasti annetaan tilaa harjoitusten lomassa.
Saara
Hölläsimme hetkeksi, irti päästimme arjesta. Tunteiden kirjo, luonnon mahti, kaikki läsnä.
Kiitos Foresting -tiimi.
Kirsi
Asiakaspalautteita
Huilahustuokion voimaantumisen polku oli ihana ja tuli todella tarpeeseen kiireisen arjen keskellä.
Polku oli mietitty hienosti ja sen varrella tehtävien harjoitteiden avulla pääsin hiljentymään omaan itseeni - ajatuksiini, kehooni ja vahvuuksiini. Sain kokea, että minä riitän ja minun sisältäni löytyy vahvuuksia, joista voin ammentaa voimaa aina, kun sitä tarvitsen.
Kiitos FoResting tästä kokemuksesta ja ihanasta kohtaamisesta 💛
Annika Immonen
Kiitos FoResting tästä kokemuksesta ja ihanasta kohtaamisesta 💛
Annika Immonen
Kiitos paljon ihanasta, rentouttavasta ja aisteja avaavasta metsätuokiosta.
Oli avartava ja uudenlainen elämys, jota voimme suositella kaikille, jotka haluavat hengähdystauon hektisyydestä.
Kiitos 💛
Tiina Rajamäki ja Kaisa Werner
Läsnäoloa, valoa, aitoutta, rohkaisevaa.
Ohjaajat aitoja omia persoonia, sopivasti annetaan tilaa harjoitusten lomassa.
Saara
Hölläsimme hetkeksi, irti päästimme arjesta. Tunteiden kirjo, luonnon mahti, kaikki läsnä.
Kiitos Foresting -tiimi.
Kirsi
Aloita pysähtymisen matka tänään!
Älä jää jumiin stressiin ja ahdistukseen.
Anna meidän auttaa sinua löytämään uusi suunta kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
"Ennenku sie romahat!"
Hinta: 37 euroa
Aloita pysähtymisen matka tänään!
Älä jää jumiin stressiin ja ahdistukseen.
Anna meidän auttaa sinua löytämään uusi suunta kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
"Ennenku sie romahat!"
